冬季是吃甘蔗的好季节。一杯甘蔗汁搭配不同的食材、不同比例，就会有意想不到的食疗功效，今天给大家带来的小妙招不仅操作简单，而且功效显著，大家不妨学上几招！巧治慢性气管炎原料：甘蔗汁、白萝卜汁、百合水，将其1：1：1的等量汁混合在一起，每晚睡前饮用。要注意的是，百合需要用水煮熟煮烂，时间大概为30分钟。原理：甘蔗具有滋养润燥之功、白萝卜具有清热解毒、化痰止咳之功，以及百合具有润肺止咳之功，它们都具有很好的补益作用。巧治带有白痰的咳嗽原料：山药泥、甘蔗汁，将其以1.5：1的比例混合食用。值得注意的是，首先将山药削皮切小段蒸熟，时间大约为15分钟，山药碾碎成泥与甘蔗汁混合后，再放入锅中隔水蒸，时间大约为5分钟，让它们充分混合后，拿出来放凉即可食用。原理：山药有润滑滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。巧治呕吐反胃原料：甘蔗汁、生姜汁，以10：1的比例混合饮用。值得注意的是，由于凉的时候口感不佳，所以混合后，用热水烫温，饮用效果会更好。原理：生姜里分离出的姜烯和姜酮具有明显的止吐作用。甘蔗怎么挑选茎秆粗大粗茎秆的水分要比细茎秆的水分要多。节间较长节间长的甘蔗比较甘甜。外层颜色呈深紫色皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补。断面呈乳白色断面是乳白色的甘蔗是好的，而当断面呈黑色或红色时，证明甘蔗是不好的。四种甘蔗不能买末端出现白色絮物状切开后断面有红色絮物状开裂比较多甘蔗肉有酒糟味买甘蔗时，如遇到上述的症状，说明甘蔗发霉变质了，如果食用会有可能引起中毒。

来源：CCTV-1《生活圈》

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