感冒会造成小儿支气管炎吗，四项措施可有效远离
小儿支气管炎的出现，让好多妈妈特别担心，它也是一种需要我们重视的儿童疾病，导致的因素也比较多，需要我们注意生活当中的合理预防。
感冒不愈小心支气管炎
当孩子感冒发烧治疗不愈而又出现了咳嗽时，要警惕发生了气管炎。初为刺激性干咳，以后随着病变的发展，支气管内分泌物增多转为带有痰咯声的咳嗽。年龄大些的孩子咯出黄色脓性痰，但婴幼儿不会把痰咯出来，常常咽下而不易观察到。也有的患儿则表现为忽然出现较多较深的咳嗽，使孩子痛苦不堪，或伴有呼吸急促、食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。
如果小儿虚胖，发烧咳嗽后出现了哮喘性呼吸困难，即呼吸增快，有哮喘声，鼻翼随呼吸而扇动，吸气时肋窝加深，那么可能得了哮喘性支气管炎。
小儿支气管炎原因
1、过敏因素：小儿支气管炎患者往往有过敏史。
2、气候：寒冷常为小儿支气管炎发作的重要原因和诱因，儿童支气管炎发病及急性加重常见于冬天寒冷季节，尤其是在气候突然变化时。
3、理化因素：如刺激性烟雾、粉尘、大气污染（如二氧化硫、二氧化氮、氯气、臭氧等）的慢性刺激，常为儿童支气管炎的诱发因素之一。
4、感染因素：感染是儿童支气管炎发生发展的重要因素，主要为病毒和细菌感染，鼻病毒、粘液病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒为多见。
5、植物神经功能失调：当呼吸道副交感神经反应增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，可引起支气管收缩痉挛，分泌物增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等症状。
6、物理和化学反应：吸入粉尘、刺激性气体，过冷空气或二氧化硫、二氧化氮、氨气、氯气等烟雾可刺激气管-支气管黏膜而发病。
小儿支气管炎预防
1、加强身体锻炼，提高身体免疫力：季节变化的时候最容易导致孩子生病的问题出现，尤其对于小儿支气管炎预防来说，一定要加强身体锻炼，这样身体免疫力提高了才能少生病。一般来说建议家长根据孩子的生理年龄来选择合适的锻炼方式，多带孩子进行户外活动等也是极好的。
2、做好相关的卫生清洁：孩子由于不懂事坚持会出现在没洗手的情况下就用手抓食物来吃，这样就有可能会导致细菌病毒从口部侵入孩子的身体，从而引发感冒发烧、支气管炎等疾病，因此在流感高发的季节，一定要做好孩子的个人卫生清洁，减少细菌感染的后果出现，这样对于小儿支气管炎预防都是极有帮助的。
3、保持室内空气清新：一个清新无污染的空气对于孩子的健康成长是非常有帮助的，尤其是在流感高发季节，一定要做到保持室内空气清新，注意空气流通避免细菌滋生等都是非常重要的，另外在室外人流拥挤的场所一定要尽量少带孩子去，这样就能避免交叉感染引起的支气管炎或者其他的疾病了。
4、注意气候变化防止受凉：秋冬季节是急性支气管炎的高发季，小孩不仅抵抗力弱，自主意识也较弱。温度变化，尤其是寒冷的刺激会加重病情，因此，家长要随气温变化及时给患儿增减衣物，睡眠时要给患儿盖好被子。
豆腐、豆浆、豆腐干，你知道大豆的最优吃法是哪种吗？
俗话说"人不可一日无豆"。但是豆制品很多呀，豆腐、豆浆、豆腐干、臭豆腐......这些花样豆制品，都怎么样呢?
1、大豆最优吃法：豆浆
豆浆蛋白质含量高，热量低，脂肪低，不含胆固醇，钙质丰富，磷脂含量高，每天饮用25克大豆制成的毫升豆浆，可有效减少罹患心血管疾病的风险。
豆浆还能增强免疫力，延缓衰老，减少面部青春痘、暗疮的发生，特别适合老人、小孩和女性饮用，可谓大豆的最优吃法。
提醒：饮用生豆浆会引起恶心、呕吐、腹泻，不熟的豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等有毒有害物质。因此，豆浆务必要煮熟喝。当心豆浆假沸，煮豆浆时应将上面的泡沫捞起，再加热几分钟至完全煮沸才能食用。
2、高钙高铁高蛋白：豆腐
豆腐的钙含量比豆浆高，克豆腐的钙含量和毫升牛奶的钙含量相当。而更突出的是，豆腐的铁含量是牛奶的8倍之多。另外，豆腐在制作过程中，不仅保留了大豆的大部分营养物质，而且经工序处理后，大豆中的抗胰蛋白酶被破坏，大豆纤维也减少了。因此，豆腐的蛋白质消化率比大豆提高了约40%。
提醒：豆腐中所含的含硫氨基酸较低，与米、面、肉食等含硫氨基酸较丰富的食物相搭配，如做成豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐等，可平衡各种必需氨基酸的比例，大大提高豆腐蛋白质的利用率。
3、臭豆腐、豆腐干、腐乳怎么样?
臭豆腐
臭豆腐在加工制作过程中，若不严加监控，很容易受细菌污染，譬如常见的肉毒毒素。
肉毒毒素是一种嗜神经毒素，毒力极强，可使人出现全身无力、头痛、食欲不振、视力模糊等中毒症状。
提醒：应购买正规厂家生产的臭豆腐，每次最好只吃一两块解馋。吃完后多吃新鲜蔬果，尤其是含维生素C较多的橙子、奇异果之类，以阻断亚硝胺的生成，帮助身体"解毒"。
豆腐干
豆腐干是在豆腐的基础上，进一步采用挤水、压榨等工序生产加工而成。既保留了豆腐的主要营养成分，又减少了水分，因此，碳水化合物、蛋白质、钙、镁、铁等营养成分，比豆腐高两倍多。
提醒：豆腐干加工成臭豆腐干、卤豆腐干后，钠含量较高。婴幼儿，以及患高血压、糖尿病、肾病等病者，不宜多食。
腐乳
腐乳基本保留了豆腐的营养，且比豆腐干更易消化吸收。霉菌可分解豆类中的植酸，也提高了铁、锌等矿物质的吸收率。
腐乳还含有维生素B12。素食的人经常吃点腐乳，有助于预防因维生素B12缺乏所致的恶性贫血和老年痴呆症。
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