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润肺止咳良品

龙脷叶在广东用作食疗煲汤有悠久的历史，据《广东中药志》记载：“广东省及港澳民间习惯用本品和瘦猪肉煲汤饮用，谓可治痰火咳嗽，故历年有出口。”《岭南采药录》载：“治痰火咳嗽，以其叶和猪肉煎汤服之。”现代认为龙脷叶具有清热润肺、化痰止咳的功效，主治肺热咳喘痰多、咽痛失音、口干、便秘，用于支气管炎、支气管哮喘、肺结核咳嗽、咽喉肿痛等疾病的治疗。

▲龙脷叶干品

龙脷叶百合鲫鱼汤

原料：龙脷叶25克、百合35克、红枣2个、白鲫鱼1条、瘦肉50克、生姜3片。

做法：白鲫宰洗净，煎至微黄；余各物洗净，红枣去核。一起下瓦煲，加清水毫升（约8碗量），武火煲沸后改文火煲1小时，下盐便可。为3~4人用。

功效：本汤滋阴润肺，为时下价廉物美又有益的家庭靓汤。

双叶杏仁糖水

原料：枇杷叶10克、龙脷叶10克、南北杏各10克、蜜枣2粒。

做法：各物洗净放入煲内，加4碗水煲一个小时即可。

功效：具有润燥平喘的功效。

龙脷叶雪梨苹果汤

原料：龙脷叶、枇杷叶各15克，无花果4枚，山豆根、胖大海各9克，苹果2个，雪梨2个，蜜枣3枚。

做法：苹果去皮去核切块，雪梨洗净去芯切块，将其余材料洗净与苹果、雪梨一同放进煲内用文火煲1小时即可。

功效：具有化痰止咳、消肿止痛之功，用于喉痛失声。

　　治咳嗽有效的偏方

1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　咳嗽吃什么水果

1、梨

梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。

　　2、大枣

大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

3、甘蔗

在季节交替的时候是最容易咳嗽的，那这时候不妨吃些甘蔗，因为吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，。对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状很有疗效。

4、火龙果

食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素(特别以红肉种的果实中为多)，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，抑制痴呆症的发生，是老年人、心血管疾病患者的首选

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