终于找到得慢性咽炎的原因了,试试3个妙招

慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，很多人都被它困扰着，特别是住在空气质量较差的城市里的人，发病率更是相当高。患了慢性咽炎的人会出现咽喉干燥、咽部不适、咽喉疼痛、干咳、少痰等症状，给患者的日常生活和工作造成一定的影响。想要解决这个问题，要先弄清楚得慢性咽炎的原因，才能选择相应的治疗方法。

得慢性咽炎的原因

慢性咽炎是指咽部黏膜和淋巴组织的慢性炎症，该病的病因很复杂，有很多因素都会引起慢性咽炎，比如细菌、职业、环境、咽喉反流和其他慢性病等。下面给大家详细介绍其中的几种病因。

1、细菌

会引起慢性咽炎的细菌主要有嗜血杆菌、葡萄球菌和肺炎球菌等，这些细菌会通过各种途径进行传播，包括消化道传播、皮肤接触传播和血液传播。要想避免被这些细菌所感染，应做到勤洗手、多喝水、不吃不熟的食物。

2、职业

某些职业需要长时间讲话，这很容易伤到咽喉，比如播音员、教师和歌手等。这些职业由于长期过度用嗓，又不加保养的话，很容易引起声带水肿和充血的现象，从而患上慢性咽炎。

3、环境

环境也是造成慢性咽炎的因素之一，如果所处的地区气候寒冷干燥，或是工作的环境中有粉尘和化学气体，都会对咽喉造成一定影响，继而造成慢性咽炎的发作。

4、其他慢性病

有很多种慢性病也会引发慢性咽炎，比如贫血、消化不良、心血管疾病、肝肾疾病和慢性下呼吸道炎症等。

慢性咽炎很烦人，想要尽早摆脱它的困扰，需要患者先找出病因，再针对病因采取相应的治疗措施。接下来就给大家介绍几种治疗的妙招吧。

1、雾化治疗

该方法是在雾化的设备里安装药物，再让慢性咽炎患者对着嘴巴进行吸气。此种方式的效果十分快，但只是短暂性地缓解慢性咽炎的症状，无法根除病根。

2、食物疗法

采取食物疗法来辅助治疗慢性咽炎是个不错的选择，食物方面着重选择具备生津去火、润肺止咳、消除肿痛等功效的食物，再通过烹饪做出美味的佳肴。常见的食疗方法有银耳沙参鸡蛋饮、芝麻红糖粥、枸杞粥、麻油蛋汤和白萝卜炖青果等。

3、纠正发声技巧

通过纠正发声可以帮助减轻嗓子的负担，纠正方法是改掉只靠拉紧声带来发声的说话方式，同时训练咽部肌肉，学会共鸣技巧，注意平时说话下巴要放轻松。

看完以上的内容，大家对慢性咽炎应该有了一定程度的了解。该病的病因复杂，治疗时间长，治疗难度也较大，所以需要患者有耐心的面对它，在平日保持良好的生活习惯，戒掉烟酒，保持室内的空气湿润清洁，外出时应该戴好口罩，远离粉尘和雾霾的环境，医院进行复查。