因此饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等,但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用白木耳有补肺润燥之功能,胡桃有补肾安神之效,秋季服用更有疗效梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳

药补养肺

秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功古代医书提到:形寒饮冷则伤肺是说如果没有适当保暖、避风寒,或者经常吃喝冰冷食物饮料,则容易损伤肺部机能而出现气管炎的症状有哪些疾病

药粥养肺

③黄芪山药粥(补肺气):黄芪30克,山药30克,粳米50克先用水煮黄芪取汁去渣,再用汁煮山药、粳米做粥,晨起空腹食用适用于肺气虚,容易感冒者

药补则应适当配以养阴生津润肺的中药,这些药物种类较为丰富,如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白木耳、黑木耳、龟板、鳖甲、地黄等,都适于在秋季使用当然,在使用这些药物时也要有所选择,“凡药能治病,一定要对症”因此,强调必须在医生指导下,对症下药,不能滥服,特别是对于青少年和儿童及老年患者来说,秋季忌滥用补药

秋风起,又到好吃的饕客嘴馋的时候,然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥因此在秋季开始之际,中医认为要用儿童气管炎的症状食疗养肺,调养生息,否则秋燥伤肺,则冬季来临时易出现肺系疾病,所以秋季养肺显得尤为重要

②枇杷梨皮川贝饮(润肺止咳): 枇杷叶15克,鲜梨皮15克,川贝10克以水煎煮取汁去渣代茶饮适用于肺热,口干咳嗽者

日常饮食养肺

①百合杏仁赤豆粥(清肺火):百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许先将赤小豆洗净,加水适量,与粳米一起,先以大火煮沸,然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖,以文火同煮至热即成适用于肺阴虚,虚火旺盛,素有口干、口苦者

(责任编辑:廖露)

从季节养生角度看,秋季最宜养肺肺通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤秋季由于早晚比较凉、温差比较大,干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致呼吸道疾病在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因因气管炎吃什么西药好此在日常饮食中就必须注意对肺的润养
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