咳嗽本是人体保护性反射

通过咳嗽将呼吸道异物或分泌物排出体外

所以咳嗽不是一种病

而是一个症状

但这个症状很让家长烦心

入秋以来因为孩子咳嗽而求助COCO医生的家长又增多了

听着孩子咳嗽

家长们都很紧张

会不会咳成支气管炎？

会不会发展成肺炎？

孩子又要打针吃药雾化难受

有什么办法能让孩子不咳嗽？

无论大人孩子，咳嗽最主要的原因还是呼吸道感染，中医称为外邪犯肺。感冒，支气管炎，肺炎都属于外邪入侵人体，肺卫受到邪气的攻击，肺功能下降，宣肺功能失常，肺气上逆，就会咳嗽。

对于孩子来说，最常见的咳嗽类型，那就是积食咳嗽（占90%以上）。吃多了引起的咳嗽，听起来像无关联，其实在小儿咳嗽中很常见。中医认为“肺为储痰之器，脾为生痰之源”，孩子脾常不足，喂养不当，致使脾失健运，运化水湿的功能受到影响，水湿就会停聚在体内，化成痰，堵在肺里，肺内有痰，孩子就会咳嗽。

秋天在五行中属金，肺在中医分类中亦属于金，入秋咳嗽的孩子，就是肺卫功能较弱，肺失宣肃而导致的，是为同气相求。

咳嗽类型鉴别

父母发现孩子咳嗽，懂得鉴别咳嗽类型，才能对症处理：

积食咳

感冒初起，鼻塞、喷嚏、几声咳嗽，舌苔厚，口臭，大便臭或粘。

葱白白萝卜水

葱白3段，白萝卜适量，加水煮开，可放少量冰糖，喝水吃白萝卜。

秋燥咳

仅白天咳嗽（清醒时咳嗽），入睡后状态如常无咳嗽者，咽喉红，嘴唇干，多为属于肺燥咳嗽，秋天多见。

冰糖炖雪梨

用盐搓洗雪梨的外皮，把表层的脏物清洗干净，把梨顶部切开，挖掉梨果的果核，使梨形成容器，放入些许冰糖与清水，盖上梨顶，放入碗中，大中火蒸10至15分钟（梨的颜色变棕褐色即可），放凉后，食用果肉与汁水。

热咳

日咳并伴有咽喉疼红、痛，扁桃体肿大，咳嗽咽喉痰音重。此类刚睡下可能猛咳，因体位改变导致气道受压，痰刺激引起，睡着后不咳。

盐蒸橙子

用盐搓洗整个橙外皮，切开橙顶，在橙肉表面均匀撒上薄盐后，盖上橙盖，用器皿盛好，中大火隔水蒸15分钟，放凉后，食用果肉与汁水。

寒咳

日间偶然咳，痰音重，感觉布满气道，夜间睡着后咳者，多为寒咳。伴脸色青白，怕风，手脚不温，汗出为凉，不思饮食者。

红糖普洱茶煮鸡蛋

普洱茶（熟普少量）加水煮开，隔茶渣取茶汤后，加入适量红糖，打入一鸡蛋，无须搅拌，静待鸡蛋煮熟后，与茶汤一共温热服用。

过敏咳

日间遇到刺激气味或冷热空气交替时咳，无痰，或晨起猛咳一段时间者。

洋葱水

半个洋葱切碎，放进水中煮15分钟，隔出洋葱水温服；或半个洋葱切碎，放进容器中大火蒸15分钟，取水温服。

PS：上述食疗法仅适合普症，一般建议自行服用，每天1~2次，如连续服用三天效果不明显或急性加重者，需及时求诊。

咳嗽小儿推拿手法

开璇玑法“璇玑者，胸中、膻中、气海穴是也。”

治疗：痰闭胸闷、咳喘气促。

分推璇玑（天突穴下一横指）、膻中（两乳头连线的中点）：两手拇指自患儿璇玑穴沿肋骨向两侧分推，自上而下推至季肋。

直推中脘：从胸骨下端之鸠尾穴处向下直推至脐下。摩脐、腹：用三指摩或四指摩法以脐为中心沿顺时针或逆时针方向，推摩患儿腹部。

直推小腹：从脐部向下直推至小腹部。

推上七节骨：让患儿俯卧，第四腰椎至尾椎端成一直线，从下至上单方向直推）。

清肺经法：以拇指面或桡侧面推无名指末节螺纹面。自指根向指尖方向直推。

清心经法：以拇指面或桡侧面推中指末节螺纹面。自指根向指尖方向直推。

清肝经法：以拇指面或桡侧面推食指末节螺纹面。自指根向指尖方向直推。

清大肠法：以拇指面或桡侧面，沿食指桡侧缘，自虎口向指尖推。

补肾经法：以手拇指面或桡侧面推小指末节螺旋面，自指尖向指根方向推。

此儿推法具有宣通气机、消食化痰功效。用于治疗痰闭胸闷、咳喘气促、食积、腹胀、腹痛、呕吐、腹泻、外感发热等病症。

居家保健

中医认为，病从口入，孩子生病时期，身体集中力量力抵抗外邪，脾胃处于动力不足状态，所以饮食首要要清淡简单容易消化，主食可选择小米粥、面条、馒头、米饭；青菜以菜心、土豆、西兰花、白萝卜为主；肉食可选择瘦肉水、瘦肉饼等；勿食用甜腻、难以消化的食物；经常变换体位、拍打背部，以利于痰液排出或可使用吸痰仪器抽吸痰液；平时锻炼，让患儿正常出汗，有利于“邪有出路”；防寒保暖，适时更衣。

妇儿推拿中医治疗师张霞（COCO）医师

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