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刷牙是我们日常生活中每天都必须做的事情，很多的人早上起床刷牙的时候，可能会出现恶心干呕的情况，如果出现了这种情况，很多人第一反应可能就是出现了慢性咽炎。

确实，如果患上了慢性咽炎，刷牙时出现恶心干呕是一种非常明显的表现，这是因为在刷牙的时候可能会对咽部造成一定的刺激，所以就会有这种不良的反应，但是刷牙时出现恶心干呕，也不只是慢性咽炎这一种原因。

刷牙时总是恶心干呕？除了慢性咽炎，也可能和它有关

牙膏挤得太多：

很多人在日常生活中刷牙的时候，可能会使劲的挤牙膏，认为挤得越多牙齿刷得越白，其实并不是。如果牙膏挤得太多，这样到嘴巴里面可能就会出现很多的泡沫，也会刺激到人的咽喉，容易出现恶心干呕的情况，所以在平时刷牙的时候，牙膏适当挤一点即可。

使用凉水刷牙。

现在天气相对来说是比较寒冷的，有些人早上起床刷牙的时候还喜欢用凉水，但是如果用凉水刷牙的话，可能会对人的口腔咽喉造成一定的刺激，也可能会出现恶心干呕的情况。而且如果这个时候还使用凉水刷牙的话，也会对人的牙齿造成不良的影响，所以建议在天气比较冷的时候，最好选择用温水刷牙。

胃病。

如果在日常生活中出现了胃部疾病，胃酸分泌过多，在早上起床刷牙的时候，也可能会导致胃酸反流，刺激到口腔也会出现恶心干呕的情况。所以如果你这种情况非常严重的话，建议在平时要好好的调理胃部的健康了，为健康了，这样就能够很好的缓解恶心干呕的情况，而且身体也会更上一层楼。

吸烟：

吸烟有害健康这是众所周知的事情，但是在我们身边很多的人可能会存在吸烟的行为，如果长期吸烟的话，晨起刷牙的时候也可能会伴随着恶心呕吐的情况。这是因为烟草中含有大量的有害物质，就会对人的咽喉造成很大的刺激，容易出现咽喉不适，如果在刷牙的时候，牙膏和牙刷可能也会加重对咽喉的刺激，所以就会出现恶心呕吐。

在日常生活中，你有没有出现刷牙时恶心呕吐的情况呢？你还知道是由于哪些原因所导致的吗？可以在下方评论区留言和分享。

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