慢性咽炎是一种非常常见的疾病，导致慢性咽炎的情况发生原因是比较多的。

长期吸烟的人、说话比较多的人、容易生气的人等等都可能会患上慢性咽炎。

当出现慢性咽炎时，虽然不会给人体带来太大的伤害，但是它会出现强烈的不舒服感，所以慢性咽炎也是需要及时调理的。慢性咽炎有哪些症状呢？一起来瞧瞧吧。

患上慢性咽炎，有什么症状？

第一，感觉到嗓子有不舒服的感觉，有的人会出现嗓子不舒服，而且喉咙处会有疼痛的感觉，而有些人则会出现烧灼的感觉，每个人的身体状况不一样，所以感觉不一样，但是最明显的就是你会觉得嗓子发干发痒。

第二，喉咙有异物堵住的感觉。想要往下咽东西，却感觉咽不下去备受折磨，出现这种情况也可能就是慢性咽炎再到贵需要你及时的进行调理。

第三，咽炎发作的时候，可能会觉得喉咙痒。出现这样的感觉，很多人会认为是感冒或者是扁桃体发炎导致的。喉咙发痒，很可能就是因为咽喉的神经失调或者是炎症刺激出现的瘙痒感觉。

第四，不仅感冒会引起咳嗽，慢性咽炎也会导致咳嗽不停，甚至有些人咳起来感觉用尽了全身的力气，反复的咳嗽。

第五，患有慢性咽炎的人早上起床后还会有明显恶心想吐的感觉，尤其是早上刷牙的时候不停地干呕，这种情况是非常敏感的。

当患上慢性咽炎的时候，一定要及时的调理以上这5个症状，如果你占据其中一个也要尽快去咨询医生，除此之外也要调理饮食。

慢性咽炎反复？喝3水，做3事，缓解咽炎，喉咙舒服些

常喝3水

罗汉果泡水。罗汉果对于人体的养生价值非常高，罗汉果对于清肺润肺有帮助，坚持用罗汉果泡水喝，能够帮助止咳化痰。

对于患有慢性咽炎的人，经常出现喉咙干痒咳嗽等情况，坚持喝一些罗汉果泡水，能够帮助你舒缓这种情况，让你的喉咙舒服一些，慢性咽炎也能够得到慢慢的好转。

陈皮泡水。陈皮是一种非常好的养生食材产品含有丰富的维生素以及多种矿物质，坚持用来泡水喝，能够帮助你清肺润肺。

陈皮泡水也能够帮助缓解咳嗽，痰多的问题，对身体健康很有帮助，出现慢性咽炎的人群坚持用陈皮泡水喝，让你的咽炎得到缓解，喉咙舒服些。

桔梗泡水。桔梗具有较好的养生价值，而且能够起到清肺祛痰止咳的作用，对健康非常有帮助，秸秆也能够帮助你消炎灭菌，增强吞噬细胞的能力。

桔梗泡水也能够帮助你保护咽喉，改善慢性咽炎的困扰，所以经常用来泡水喝，让你的咽炎慢慢变好，喉咙舒服些。

做好3事

注意保持卫生。慢性咽炎的人群在家里要注意开窗通风，将屋子里打扫干净，家里人最好不要抽烟，以免吸入二手烟使得病情越来越严重，而冬天的时候需要取暖，屋里的温度比较高，空气相对比较干燥，此时并不利于慢性咽炎人群居住，一定要注意室内的保湿。

注意饮食清淡。很多人特别喜欢吃火锅，烧烤，麻辣烫，等等这样辛辣刺激的食物，但是摄入过多这样的食物会刺激到咽喉，会导致咽炎越来越严重，所以尽量不要再吃这种辛辣刺激的食物了，多吃一些清淡的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，更有助于咽喉部位的湿润。

保持口腔卫生。有些人之所以出现慢性咽炎，多半与刷牙不卫生有关系，如果你晚上睡觉前不刷牙，口腔内更容易滋生大量的细菌和病毒，所以坚持早晚刷牙，在吃完东西之后进行漱口，能够减少食物残渣，对咽喉产生细菌感染缓解慢性咽炎的症状。

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