支气管炎想不复发容易,做好一件事,让支气

支气管炎是一种很常见的呼吸道感染疾病，致病的因素有很多，有的是因为上呼吸道感染，也有的是因为一些物理性及化学性因素导致，比如过冷的空气、粉尘、刺激性气体吸入等等原因，都有可能造成支气管炎。

支气管炎想要不发作，日常生活一定要养成良好的生活习惯

1、戒烟

吸烟会刺激呼吸道，所以患有支气管炎的人一定要戒烟，而且要避免厨房的油烟，厨房的油烟也会对呼吸道有影响。

2、保持良好的家庭环境

尽量让家里保持良好的空气流通，保持空气的湿度，尽量让家里的环境不要有粉尘，有毒物质等，避免一些烟雾粉尘对呼吸道的刺激。

3、加强锻炼

加强锻炼可以提高身体素质，可以提高呼吸道的免疫能力。，尤其是游泳，对预防支气管炎是比较好的方法。

4、远离过敏原

有些支气管炎是过敏引起的，一定要远离过敏原，避免有害的病菌吸入人体内，引起支气管炎。

5、注意排痰

尤其是老人和小孩，需要及时的排痰，来保持肺部的干净。

此外，支气管炎一定要积极治疗，切不可怠慢，日常生活中可以通过食疗来缓解与治疗。

食疗方法：橘红青果茶

食疗一是无副作用，还能从根源上调理支气管炎，一举两得。在很多医书都记载不少的食疗方，对支气管炎明显的疗效。由橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果等食材搭配而成，可润肺润喉、生津排毒，止咳促进支气管中的痰液排出，辅助治愈。

很多人饮用过，其效用得到了认可，日常可以自行煮茶，取上述的材料没用10克，洗净后水煎30分钟即可。觉得麻烦也可以选用一样配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

由于人的体质不用，食疗的方法或许对某些人没什么用，当你使用一个方法时间很长都没见效的话，就要更换了。

祝大家生活愉快、身体健康！

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