秋季天气干燥，皮肤和气管容易出现问题。
霍山石斛所含有的特殊粘液质能对皮肤起到滋补、润滑的作用，使皮肤保持光滑水嫩的质感；
此外，霍山石斛对肺部的养护作用也非常突出，能大大减低肺病感染的几率。
霍山石斛是历代医学家公认的养胃生津药材，《神农本草经》、《本草纲目》、《名医别录》等均有记载，被尊称为“肠胃药”，能健脾益胃，“久服厚肠胃”。
近年来人们在秋季十分推崇用霍山石斛炖或煲汤进行滋补，它的味厚而富脂膏，养胃液，却无清凉碍脾之虑，秋季选霍山石斛进补确为佳品。
01霍山石斛预防面容干燥衰老入秋后天气干燥，皮肤缺水，眼目干燥流泪，眼袋保护下降，导致容颜衰老。服用霍山石斛，保护你容颜年轻！
1、调节内部系统，美丽由内而外
霍山石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体，帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。
2、改善肤质、提亮肤色
用霍山石斛制作面膜，能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，祛除脸上的斑点，还能够祛除疤痕，让女性朋友的皮肤得到全面改善。
3、解郁除燥、宁神静气
霍山石斛中的有益成分还有降郁解燥、宁神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部。
4、调节新陈代谢
新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用。新陈代谢良好，人体的衰老速度会很缓慢，一旦新陈代谢紊乱，会加快人体的衰老速度。
霍山石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，使人体健康长寿。
02霍山石斛预防糖尿病，心脑血管病秋季冷暖多变，要适量进行一些户外活动，要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗；另外，保持平和的心态也特别重要。
此外，若身体出现短时间“一过性”的偏瘫或一侧肢体瘫痪、“一过性黑蒙”，即突感眼前一片漆黑，看不清任何物体、“一过性视觉障碍”突感看东西模糊不清或眼前景物有缺失、不完整、哈欠连续不断等中风预兆时，医院诊治。
霍山石斛可以促进血液循环，冲开阻塞的血管，并且可以宁心、静气、安神、退热的作用。
03霍山石斛预防急性胃肠炎现在的人们都过着高节奏的生活，在饮食上很少讲究，常食辛辣味重、高能量、高脂肪、高蛋白的食品，且饮食杂乱毫无规律。首先损伤的就是脾胃，以致消化不良，出现食欲降低、胃酸、胃胀、胃痛、便秘、腹泻、胃炎及口腔溃疡、口舌生疮等消化系统疾病。
且脾胃功能差导致食物中的营养不能有效吸收运送到身体各部位参与生命活动，身体的健康状况就会亮红灯，出现相应的面黄肌瘦、疲惫乏力、长斑、长痘等情况，严重影响了健康和生活质量。
现代药理和临床研究进一步证实了霍山石斛在修复肠胃方面具有神奇的功效，它能促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化并在胃肠道形成一道保护膜。霍山石斛能使人体血液中的促胃液素浓度升高，有益于慢性胃炎。
当代国医泰斗、内科专家，邓铁涛老先生就经常用霍山石斛入方胃炎等肠胃疾病，并取得了很好的反馈。北京市中医研究所在印证霍山石斛具有养胃生津的基础上，也发现霍山石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺旋杆菌有较好的抑制作用！
04霍山石斛预防口腔溃疡秋燥很容易让人上火，而口腔溃疡是上火最直接的表现之一。口腔溃疡发病原因主要是口腔损伤、营养缺乏、激素变化以及使用含有烷基硫酸钠的牙膏等，消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、压力大等因素可造成机体免疫力下降，从而引发口腔溃疡等上火的症状。
食用霍山石斛能够增强局部口腔黏膜的抗炎和修复能力，使溃疡愈合加快。将新鲜霍山石斛嚼烂后敷于溃疡面，能显著加快溃疡愈合，久服能预防口腔溃疡的发生，有效率达90%以上。
05霍山石斛预防慢性支气管炎在秋天，由于气温下降，空气也变得干燥，这种气候对气管刺激加大，容易诱发或导致慢性支气管炎。同时，支气管炎对气候的变化又较为敏感，秋季空气中过敏物质较多，也是诱发支气管炎的病因之一。有时感冒病愈但咳嗽难愈，如果超过三个月，甚至可能会发展成为慢性支气管炎。
霍山石斛通过浓郁的汁液，滋润肺部和气管，去除残留的残渣和毒素，消炎利胆，清肺、化痰、止咳。
06霍山石斛预防习惯性便秘秋季气候干燥，大便随之也会干结难排，表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。有医生建议，秋燥时节，有习惯性便秘的患者，每天至少要喝-毫升的温水。
霍山石斛内含有丰富的石斛活性多糖、石斛生物碱、菲类物质等有效成分，服用霍山石斛后，这些有效成分一部分会被肠胃吸收，可以补充胃气，促进肠胃液的分泌，增强肠胃功能。
另外一部分可以在肠胃壁形成一层保护膜，减少刺激性食物对肠胃的损害，还能润滑肠道，增强肠胃的排空能力，帮助消化和促进排便。对于那些阴亏、津液受损导致的的顽固性便秘患者，最有效的办法就是每天早起空腹饮用一杯霍山石斛汁（粉），晚饭前再服用一杯，效果显著。
天气渐凉，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，我们的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。
这个时节，记得每天一杯霍山石斛（粉）水，保你一秋无恙！
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