随着我们现在生活节奏的不断加快，到门诊上面看慢性咽炎的病人也是越来越多，有的病人虽然不是来看咽喉类疾病的。

但是张开嘴一看，咽喉粘膜充血红肿或者是咽喉粘膜色暗红，咽喉壁淋巴滤泡的增生，仔细询问了相关的病史之后，果然是有咽干咽痒等相关的不适症状。

那么慢性咽炎真的有必要忌口吗？你的理解真的对吗？今天我们来告诉各位答案。

慢性咽炎它是一种非常多见的疾病，由于各种不良刺激从而引起咽部粘膜慢性的炎症。慢性咽炎有很大一部分的原因，其实就是不良嗜好以及生活习惯从而引起的，所以慢性咽炎在饮食上面，也需要特别的注意，当然这也就是需要适当的“忌口”。

慢慢性咽炎主要的临床症状就是咽喉部的不适感，比如：咽干咽痒、咽部灼热感以及咽部异物感等，自己感觉咽部有痰，不自觉的清嗓或者是咳嗽，有的还会伴有比较轻微的咽痛。

而其发病的原因一方面是咽喉部以及其邻近器官的炎症刺激，另外一方面就是和环境有一定的关系，这里的环境不仅仅指的是空气的质量、温度湿度、粉尘等，其中还包括吸烟、熬夜等相关的生活习惯和进食辛辣刺激性的食物等。

我们首先需要了解“忌口”，所谓“忌口”，其实指的就是患有某些疾病，它们相对应该不能或者是少吃一些食物。如果吃了这些东西之后，就加重症状以及相关的病情，就会对自身的健康不利。

尤其是传统医学真的是非常注重忌口，著名医学家张仲景所说“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则宜体，害则成疾，以此致危”。其实这就是现代医学，当然也是非常重视忌口的。

性咽炎需要避免各种辛辣刺激类的食物，吃饭不要过热，不要吃生冷硬类的食物；

如果反流性的咽喉炎，吃饭才需要特别的注意，避免睡前进食、抬高床头、减少晚餐摄入、避免过食、戒烟酒浓茶咖啡以及高脂类的食物、甜食、酸性水果（橘子，杨梅等）、减肥等。

所以说，慢性咽炎必须要忌口，需要注意的是：

1、少食辛辣刺激类的食物：辛辣刺激性的食物会刺激咽喉粘膜的肿胀，加重慢性咽炎的相关症状；

2、忌烟戒酒：吸烟不仅仅会伤肺，烟从口腔之中经过咽喉进入身体的肺部之中，对咽喉粘膜造成非常大的损伤。不仅仅是吸烟，饮酒、喝浓茶、喝浓咖啡等也应该就此避免；

3、少食油炸、烧烤类的食物：油炸、烧烤类食物含热量比较的高，更加容易导致我们人体的“上火”，使咽喉部炎症有所加剧；

4、忌食过冷过热类的食物。

但是我国很多的人，都比较喜欢走极端，不忌口的时候喜欢大吃大喝，从来都不考虑饮食的问题；有的人又过于的小心，什么都不敢吃，吃什么都需要查资料，在加上很多保健类的文章以及广告宣传的误导，使很多的人都因为饮食非常的焦虑以及紧张。

所以“忌口”需要具体因人、引起原因而异的。一方面需要注意遵循一些传统的、有科学依据的忌口习惯；另外一方面也不要过分的苛求，不要过度的相信一些没有什么根据的说法，尤其是对一些故弄玄虚的说法不必过于的认真。

慢性咽炎患者在生活之中应该保持良好的生活习惯，并且需要适当的进行锻炼，而在饮食上面更需注意。

应该清淡饮食，多食一些新鲜蔬菜水果，并且适度的补充蛋白质，对慢性咽炎的恢复有非常大的帮助。

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